Foire aux questions

À propos de l'intégration structurelle par le Rolfing®

  • Il y a environ 60 rolfeurs certifiés au Canada et 1 600 dans 26 pays à travers le monde.
  • Les types de certifications sont : rolfeur, rolfeur avancé et praticien du mouvement rolfien.
  • Le programme de certification comprend une formation pédagogique, une formation pratique et une formation continue par la suite.
  • Les rolfeurs certifiés sont tenus de respecter un code de déontologie.
  • Nos données statistiques indiquent que la clientèle se répartit également entre hommes et femmes et qu'il existe des clients de tout âge.
  • Plus d'un million de personnes ont bénéficié des effets de la pratique du Rolfing.

Est-ce que les séances de Rolfing sont douloureuses?

Le plus important préjugé auquel les rolfeurs doivent faire face est que leurs manipulations sont intenses et que les clients doivent serrer les dents et endurer. En fait, les clients peuvent sentir un inconfort, mais ils le décrivent de manière positive parce qu'il libère une douleur retenue profondément à l'intérieur du corps depuis longtemps plutôt qu'une douleur produite par le rolfeur. Pendant l'application des pressions, certaines sensations plus anciennes reviennent à la surface et finissent par s'évanouir. En général, les clients considèrent les séances comme des expériences bienfaisantes. Le processus se déroule lentement et aucun mouvement brusque ou soudain n'est exécuté. Les rolfeurs portent une grande attention au client, l'inconfort pouvant être dissipé instantanément ou maîtrisé par le client en utilisant des techniques fournies par le rolfeur. Les rolfeurs évitent de produire de la douleur étant donné qu'ils la savent non productive.

Est-ce que la pratique du Rolfing ressemble à celle du massage?

 Pratique du RolfingMassothérapie (praticien autorisé)
Manipulation du
corps sur une table :
Oui
(la table est plus large et plus basse)
Oui
Tenue vestimentaire pendant le traitement : En sous-vêtements ou en tenue confortable, mais non drapé ou enveloppé d'une serviette Les normes et pratiques exigent que l'on soit enveloppé d'un drap qui n'expose que la partie du corps touchée
Utilisation de lubrifiant ou d'huile : Aucun usage d'huile et rarement de lubrifiant. Il y a plus d'adhérence et de pressions soutenues, ce qui a davantage d'effet pour les fascias et peut sembler plus ardu de temps à autre. Les massothérapeutes autorisés utilisent généralement de l'huile pour favoriser le glissement et réduire la friction. Il en résulte une sensation de surface plus agréable.
Indiqué pour les personnes souffrant d'une blessure récente : Généralement pas Oui, approprié dans les cas de blessures récentes ou qui en sont encore au stade de la douleur aiguë (par exemple, les entorses, les élongations, les coups de fouet cervicaux, etc.)
Indiqué pour les douleurs chroniques : Oui, très bon pour les troubles musculo-squelettiques chroniques et excellent pour les conséquences d'une blessure ancienne ou les douleurs chroniques Oui, très bon pour les troubles musculo-squelettiques chroniques
Résultats : Les rolfeurs se spécialisent dans le modelage, l'exercice et la conscience des fascias dans le but d'obtenir un équilibre fascial (postural) du CORPS ENTIER Les massothérapeutes autorisés se concentrent sur le tonus musculaire, la circulation des fluides, la mobilité des fascias, l'amélioration de la posture, les habitudes de mouvement, les fonctions pulmonaires et les fonctions du système nerveux central
Technique : Fait usage d'une technique touchant directement les fascias. Les rolfeurs vont accéder à des zones que la plupart des massothérapeutes autorisés ne touchent jamais et ils vont faire appel à des positions que les massothérapeutes autorisés n'envisageraient pas. Fait usage d'une plus grande variété de stimulations (la friction, le pétrissage, etc.), y compris des techniques touchant directement les fascias
Rythme ou déroulement de la séance : Le traitement semble très espacé et détendu en raison des fréquentes interruptions de contact, des changements de position et de rythme respiratoire demandés par le rolfeur, des pauses dans le but de se tenir droit et de marcher pour que le rolfeur puisse évaluer le client.

Le rolfeur demande parfois au client de bouger pendant qu'il exerce une pression. Par exemple, un rolfeur peut travailler votre bras et vous demander de bouger simultanément votre épaule d'une façon précise. Il s'agit d'une méthode efficace pour libérer les fascias de leurs contraintes.
Traitement à flux continu, avec un contact constant et un minimum d'interruptions.

Le client est généralement inactif, passif et détendu.
Organisation des séances : Le traitement compte normalement dix séances, chacune ayant un objectif précis. Des séances sporadiques peuvent ensuite être ajoutées.

Chaque séance dure entre 1 h et 1 h 30.
Le traitement varie en fonction du client, de son évaluation et des résultats souhaités : de 1 à 10 séances suivies d'une réévaluation.

Chaque séance dure entre 30 minutes et 1 h 30. Les séances de 50 minutes sont courantes.

Combien de temps durent les effets?

On dit que la pratique du Rolfing est « une thérapie corporelle à effets durables ». Elle permet de traiter les symptômes en se concentrant sur les problèmes structurels sous-jacents. Normalement, pour obtenir des résultats visibles, une série de dix séances d'une heure, toutes les semaines ou toutes les deux semaines, est recommandée. Lorsque la série initiale de dix séances est terminée, le client peut revenir pour effectuer des séances de réglage sporadiques.

À qui s'adresse l'intégration structurelle par le Rolfing?

Toute personne ayant souffert d'un traumatisme ou d'une blessure, ou qui souffre de douleurs chroniques, peut tirer des bienfaits des séances de Rolfing. Les rolfeurs prodiguent leur traitement à des athlètes, des mamans, des musiciens, des gens de métier, des professionnels, des enfants et des personnes âgées. Tous les corps sont désalignés dans une certaine mesure et pourraient bouger de façon plus efficace. Des problèmes d'image de soi peuvent également être résolus. Le Rolfing fournit une base pour la pratique du yoga et du sport, il agit de manière proactive dans le but de prévenir les blessures. Des athlètes professionnels suivent des séances Rolfing pour améliorer leur équilibre et leurs performances.

Parmi les athlètes canadiens reconnus qui ont bénéficié de séances de Rolfing, on trouve :
open quoteAprès avoir accumulé autant de blessures pendant de nombreuses années de compétition et d'entraînement, la physiothérapie n'est plus suffisante. Pour revenir à un niveau de fonctionnement supérieur, il faut quelque chose de plus : le Rolfing. close quote
Steve Podborski
Médaillé olympique et champion de la Coupe du monde
  • Steve Podborski, champion de la Coupe du monde et skieur olympique.
  • Mario Lemieux, légende de la Ligue nationale de hockey.
  • Isabelle Brasseur et Lloyd Eisler, patineurs artistiques en couple aux Jeux olympiques.
  • Ben Hindle, membre de l'équipe olympique de bobsleigh.
  • Brian Orser, patineur artistique olympique.
  • Elvis Stojko, patineur artistique olympique.
Il existe également un très grand nombre d'athlètes américains reconnus qui ont suivi des séances de Rolfing. Une équipe de la Ligue nationale de football, les Vikings du Minnesota, fait une démonstration de son usage des principes du Rolfing dans cette courte vidéo.

Quels sont les bienfaits des séances de Rolfing?

De meilleurs mouvements, plus efficaces, moins de stress, moins de douleur, des performances améliorées, un meilleur équilibre. Certaines personnes désirant reprendre contact avec leur corps profitent des séances de Rolfing pour approfondir leur degré de conscience et trouver des mouvements plus intégrés qui sont bénéfiques au corps et à l'esprit. De nombreuses personnes s'initient à la pratique du Rolfing tout simplement pour trouver un moyen d'aller de l'avant. Elles réalisent que des habitudes affectives et mentales sont enfermées dans leur corps et qu'elles ont déjà accompli tout le chemin possible par le biais de pratiques telles que la méditation ou les thérapies classiques.

Dans cette vidéo, une compagnie privée explique avoir économisé des sommes non négligeables en offrant des séances de Rolfing à ses employés.

Combien coûte le traitement?

Les coûts varient d'un praticien à l'autre selon l'expérience du rolfeur, la durée des séances, les frais de bureau, etc. Vous pouvez vous attendre à payer entre 100 et 175 $ par séance. Il est préférable de communiquer avec un praticien de votre région pour en discuter.

Combien de temps dure une séance?

Une séance typique dure entre 1 h et 1 h 30.
Elles ont généralement lieu toutes les semaines ou toutes les deux semaines.
Un traitement comprend normalement dix séances.

Qu'est-ce qu'une « série de dix »?

Les rolfeurs prévoient souvent avoir besoin de dix séances pour obtenir des résultats progressifs sur la structure du corps. Mais un rolfeur peut modifier le nombre et la durée des séances suivant les besoins du client.

Vous trouverez dans ces vidéos une présentation détaillée de chaque séance : 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 avant et après

Comment se déroule une séance?

rolfing Au cours de la première séance, le rolfeur observe le client accomplir des mouvements simples et des activités quotidiennes et discute avec lui de ses préoccupations, de ses objectifs et de ses motivations. Il se peut que des photographies du client soient prises de face, de dos et de côté dans le but de les analyser et, plus tard, de servir de point de comparaison. Le rolfeur cherche à évaluer si un déséquilibre structurel pourrait être la cause de certains problèmes ou être lié aux préoccupations du client.

Les séances durent normalement entre 1 h et 1 h 30. Le travail peut s'effectuer avec un client complètement vêtu ou bien en sous-vêtements - ce qui importe est d'abord que le client soit à son aise. Le tout se déroule d'habitude dans un lieu privé et confortable, sur une table solide et rembourrée. Le rolfeur s'assure du confort du client et le guide pendant une série de mouvements. L'intégration structurelle par le Rolfing diffère d'autres types de manipulations corporelles en ce que le praticien et le client doivent travailler de concert. Le rolfeur manipule doucement, mais en profondeur, les tissus visés, cherchant à obtenir des résultats précis lors de chacune des séances.

En cliquant ici, vous pouvez visionner une vidéo montrant un rolfeur au travail..

Que sont les fascias?

Comme une gaine, les fascias recouvrent tout ce qui se trouve à l'intérieur du corps : les os, les muscles, les ligaments, les tendons et les organes. Ils exercent plusieurs fonctions importantes, l'une d'elles étant de permettre aux parties du corps de se déplacer et de glisser aisément les unes par rapport aux autres. Les fascias déterminent également la forme et la longueur des tissus mous, ce qui aide à définir la forme de l'ensemble du corps.
Les fascias sur Wikipédia
Vidéo du docteur Thomas Findley à la Conférence de Harvard sur les fascias en 2007
Vidéo faisant état des recherches sur les fascias à l'Université Bradford
Entrevue vidéo avec le docteur Robert Schleip à propos des fascias en tant qu'important organe sensoriel

Qui peut pratiquer l'intégration structurelle par le Rolfing?

Seuls les praticiens certifiés par l'Institut Rolf et membres en règle l'Association canadienne de Rolfing sont autorisés à pratiquer au Canada.
Rolfing improves scoliosis Régression d'une scoliose au cours de dix séances de Rolfing.

Est-ce que les séances de Rolfing peuvent aider à corriger une scoliose?

Oui, les séances de Rolfing sont très utiles pour diminuer le degré de courbure et améliorer le fonctionnement de la région entourant la courbure.

Est-ce que les séances de Rolfing peuvent aider à traiter la sciatique?

Oui. Par exemple, la sciatique peut être causée par un muscle piriforme qui vient pincer le nerf sciatique. En appliquant les principes du Rolfing, on parvient à étirer et à détendre les tissus conjonctifs entourant le nerf, ce qui élimine le pincement et la douleur.

Existe-t-il un lien entre la pratique du Rolfing et celle du yoga?

Les séances de Rolfing peuvent être utiles au yoga en soignant des blessures anciennes ou en rompant des habitudes, permettant ainsi d'atteindre des couches ou des niveaux plus profonds de conscience. Mais l'inverse est également vrai puisque la pratique du yoga est une excellente façon de conserver les gains acquis avec l'intégration structurelle par le Rolfing - et non seulement sur le plan physique puisque la pratique régulière du yoga vous permet à vous-même d'analyser le pourquoi et le comment de votre structure et de vos mouvements, ce qui mène sur la voie de la connaissance de soi et de l'autoguérison.

Le hatha yoga fait partie des influences ayant mené à l'élaboration des principes du Rolfing.

Est-il possible d'appliquer les principes du Rolfing sur soi-même?

Probablement pas. L'application de la technique - être en même temps celui qui touche et qui est touché - serait difficile. Et l'application du processus - intégrer objectivement sa propre structure sans être subjectif - serait également problématique. De plus, une formation est nécessaire, ce qui soulève des limites logistiques.